STREFA MOKRA
STREFA AKTYWNOŚCI
POZOSTAŁE
EVENTY SPORTOWE
Gminne Obiekty Sportowe
Badania wykazały, że roślinne białko może być równie skuteczne jak białko zwierzęce w budowaniu mięśni, o ile jest spożywane w odpowiedniej ilości i w połączeniu z odpowiednim treningiem siłowym. Białko roślinne jest również odpowiednią odżywką uzupełniającą niedobory w diecie. Istnieją wiele rodzajów białek roślinnych, takich jak proteiny sojowe, białko grochu, białko ryżowe, białko konopne i[…]
Archiwa kategorii: Fitness
07
mar
mar
W miniony weekend na obiektach Śremskiego Sportu gościliśmy, aż 5 wydarzeń sportowych. W sobotę 4 marca 2023 r. odbył się Maraton Taneczny Zumby i Salsation. Instruktorki Śremskiego Sportu Ola Bandurowska i Malwina Tomczak przez dwie godziny przekazały uczestniczkom mnóstwo energii w tańcu. W tym samym czasie na hali zmagali się zawodnicy ligi halowej piłki nożnej.[…]
02
mar
mar
Kolarstwo lub inny sport rowerowy, uprawiany zawodowo czy traktowany jako hobby, powinien być przede wszystkim bezpieczny. Zapaleni rowerzyści powinni zgromadzić podstawowy zestaw akcesoriów, które zapewnią komfort na każdej trasie. Kark rowerowy jest obowiązkowym elementem wyposażenia. Jak wybrać taki, który zagwarantuje niezbędną ochronę? Kolarstwo lub inny sport rowerowy, uprawiany zawodowo czy traktowany jako hobby, powinien być[…]
27
lut
lut
Zapraszamy wszystkich klientów na dwugodzinne warsztaty taneczne z Okazji Dnia Kobiet. Zajęcia poprowadzą dla Was nasze instruktorki Malwina Tomczak oraz Aleksandra Bandurowska. W godzinach 16:00 – 17:00 Salsation z Malwiną W godzinach 17:00 – 18:00 Zumba z Olą Kiedy: 04.03.2023r. ( sobota ) Gdzie: duża sala fitness – Śremski Sport ul. Staszica 1a. Koszt uczestnictwa:[…]
26
lut
lut
Już 1 marca po raz kolejny startujemy z kolejną edycją akcji Senior w ruchu! Jest to program finansowany przez Gminę Śrem, który zapewnia bezpłatne zajęcia fitness, basen oraz bowling dla osób powyżej 50 roku życia. Akcja kończy się 20 grudnia 2023 r. Oprócz tego, kontynuujemy dla Państwa promocję: we wtorki bezpłatna 1h 1 toru na[…]
08
gru
gru
Święta już wkrótce, więc jeżeli nie masz pomysłu na prezent na Boże Narodzenie, zachęcamy do podarowania upominku w postaci vouchera na usługi Śremskiego Sportu. Zapraszamy na obiekt sportowy przy ulicy Staszica 1a w Śremie gdzie pomożemy wybrać Ci fit niespodziankę! Do wyboru voucher na basen, siłownię, fitness, bowling, sporty walki, trening lub pakiet treningów personalnych![…]
30
lis
lis
Zapraszamy w dniu 06.12.2022r, godz. 19:00 na 1,5 godzinną Mikołajkową Zumbę z Aleksandrą Bandurowską. Dawka pozytywnej energii i dużo spalonych kalorii. Zapisy zostały uruchomione w kalendarzu zajęć. Kosz uczestnictwa w zajęciach, zgodny z cennikiem. Serdecznie zapraszamy .
01
sie
sie
W niedzielę 21.08.2022 na plaży miejskiej w Śremie odbędzie się dwugodzinny maraton Zumby, który poprowadzi dla Was licencjonowany instruktor Aleksandra Bandurowska. Dla tych, którzy nie spotkali się z tą formą zajęć informujemy, że Zumba jest połączeniem tańca i aerobiku, dzięki której kształtujemy sylwetkę i uwalniamy ogromna dawkę endorfin. Startujemy o godzinie 16:00 przy popularnym „grzybku”[…]
15
cze
cze
Zapraszamy Państwa na otwarte – darmowe treningi fitness! Mieszkańcy naszego miasta będą mieli okazję poćwiczyć na świeżym powietrzu. Darmowe treningi w plenerze startują z końcem czerwca i odbywać się będą też w każdą niedzielę lipca i sierpnia o godzinie 10:00, na placu za obiektem sportowym przy ul. Staszica 1a – na tyłach basenu. Będą to[…]