INFORMACJE O RAJDACH ROWEROWYCH

Śremski Sport Sp. z o.o. co roku organizuje cykl Rajdów Rowerowych. Rajdy są otwarte dla wszystkich i udział w nich jest bezpłatny. To doskonała okazja dla miłośników rowerów, bez względu na poziom zaawansowania, aby dołączyć i cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu. Rajdy odbywają się na terenie regionu śremskiego i okolic. Trasy rajdów mają zazwyczaj od 40 do 70 kilometrów, a to odpowiednia długość, która pozwoli ci cieszyć się wyzwaniem, jednocześnie dając możliwość odkrywania nowych miejsc i przepięknej przyrody. Jeździmy tempem ok.15-20 km/h jadąc szosą, a wolniej poruszając się po ścieżkach leśnych – tempo dostosowujemy do najwolniejszych uczestników. Trasy są starannie zaplanowane, aby zapewnić różnorodność krajobrazów i wyzwań dla uczestników.

Jeśli lubisz jeździć na rowerze i odkrywać nowe trasy, rajdy rowerowe organizowane przez Śremski Sport Sp. z o. o. są doskonałą okazją do połączenia pasji, aktywności fizycznej i przyjemności z eksploracji pięknych miejsc.

Terminarz NADCHODZĄCYCH Rajdów Rowerowych

  • 13.05.2023 r. Kierunek – Dolsk
  • 04.06.2023 r. Kierunek – Śnieciska
  • 17.06.2023 r. Kierunek – Krzywiń
  • 02.07.2023 r. Kierunek – Rogalin- Mosina
  • 15.07.2023 r. Kierunek – Kościan
  • 29.07.2023 r. Kierunek – Solec
  • 12.08.2023 r. Kierunek – Mościenica
  • 27.08.2023 r. Kierunek – Nowy Dębiec
  • 09.09.2023 r. Kierunek – Grzybno
  • 16.09.2023 r. Kierunek – Dąbrowa

PONIŻEJ UDOSTĘPNIAMY PRZYKŁADOWE DOTYCHCZASOWE TRASY z ubiegłych lat

Jazda na rowerze przynosi wiele korzyści dla zdrowia fizycznego, emocjonalnego i społecznego. Oto kilka głównych korzyści wynikających z regularnego uprawiania tej aktywności:

  1. Poprawa kondycji fizycznej 
    Jazda na rowerze jest doskonałą formą ćwiczeń aerobowych, które angażują wiele mięśni, w szczególności nogi, pośladki i mięśnie brzucha. Regularna jazda na rowerze poprawia wydolność krążeniowo-oddechową, wzmacnia serce i płuca oraz zwiększa ogólną wytrzymałość fizyczną.
  2. Kontrola wagi i utrata kalorii
    Aktywność fizyczna, jaką jest jazda na rowerze, pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi lub zmniejszeniu nadmiernego obciążenia ciała. Regularne treningi na rowerze przyspieszają spalanie kalorii, co przyczynia się do utraty tkanki tłuszczowej i poprawy sylwetki.
  3. Wzmocnienie mięśni i kości
    Podczas pedałowania na rowerze, głównie dolne partie ciała, takie jak mięśnie ud, pośladków i łydek, są intensywnie angażowane. Regularne treningi na rowerze przyczyniają się do wzmocnienia tych mięśni oraz poprawy gęstości kostnej, co może przeciwdziałać osteoporozie.
  4. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
    Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Fizyczna aktywność na świeżym powietrzu wyzwala endorfiny – hormony szczęścia, które mogą przynieść uczucie relaksu, zmniejszyć stres i poprawić nastrój. Rower może być również świetnym sposobem na odreagowanie codziennych napięć i przyspieszenie regeneracji po stresującym dniu.
  5. Transport i ekologia
    Jazda na rowerze stanowi ekologiczną alternatywę dla samochodu lub komunikacji publicznej. Korzystanie z roweru jako środka transportu może pomóc w zmniejszeniu emisji dwutlenku węgla i zanieczyszczenia powietrza, przyczyniając się do ochrony środowiska.
  6. Społeczność i relacje
    Jazda na rowerze może być również świetną okazją do nawiązywania nowych znajomości i integracji społecznej. Udział w grupowych wyprawach rowerowych, rajdach czy klubach rowerowych umożliwia spotkanie osób o podobnych zainteresowaniach i pasji do aktywności fizycznej.

NIE ZWLEKAJ I WYRUSZ W SWÓJ PIERWSZY RAJD!