Archiwa kategorii: Fitness

W niedzielę 10 września odbył się kolejny i już ostatni darmowy trening plenerowy .Pogoda dawała się we znaki , ale satysfakcja z treningu jeszcze większa;) Tym, którzy ze względu na upał i utrudnienia w ruchu przez odbywający się Triathlon na Jezioro Grzymisławskie nie dołączyli do nas dzisiaj ROZUMIEMY Zapraszamy wszystkich chętnych na salkę fitness do[…]

Dnia 16 września o godzinie 16:00 zapraszamy Was na wyjątkowe zajęcia – SALSATION CLASS. Wraz z naszą instruktorką Malwiną Tomczak, pojawią się również goście specjalni, którzy zarażą Was pozytywną energią i swoją pasją. Salsation to zajęcia taneczno-fitnessowe, które umożliwiają kształtowanie sylwetki, a jednocześnie poprawiają kondycję psychiczną. Istotą treningu jest wykonywanie ruchów odpowiadających różnym stylom tanecznym[…]

Serdecznie zapraszamy na ostatni trening z cyklu Wiosenno- letnie warsztaty ruchowe. MOBILITY – zestaw ćwiczeń poprawiających mobilność i zakres ruchów całego ciała. Trening przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku i formy fizycznej. Począwszy od początkujących, po osoby uprawiające sport profesjonalnie. MOBILITY to trening zwiększający elastyczność mięśni i ruchomość w stawach. Zajęcia odbędą się nad Jeziorem[…]

Drodzy Klubowicze Z przyjemnością chcielibyśmy zaprosić Was do zapoznania się z naszym nowym grafikiem zajęć fitness, który będzie obowiązywał od 4 września:) Jesteśmy przekonani, że nowy grafik ,spełni oczekiwania zarówno osób, które trenują już z nami długo, ale również osób, które dopiero zaczynają przygodę z zajęciami. Znajdziecie w nim treningi, które uwielbiacie oraz całkiem nowe […]

Zapraszamy Państwa na otwarte – darmowe treningi fitness! Mieszkańcy naszego miasta będą mieli okazję poćwiczyć na świeżym powietrzu. Darmowe treningi w plenerze startują 2 LIPCA i odbywać się będą  w każdą niedzielę lipca i sierpnia o godzinie 10:00 na Plaży Miejskiej w Śremie przy Amfiteatrze . Będą to na zmianę treningi Jogi z Anią ,[…]

Zapraszamy wszystkich mieszkańców na wiosenno- letnie warsztaty ruchu ze Śremski Sport Miesiąc czerwiec to zajęcia Stretching z naszą instruktorką  Anetą Sażalską . Warsztaty odbędą się 18.06.2023r o godzinie 16:00 na świeżym powietrzu wyjątkowo przy Amfiteatrze nad Jeziorem Grzymisławskim. Miejsce to zostało wybrane , gdyż w tym dniu odbywa się piknik ze Śremskim Ośrodkiem Kultury. Zapisy[…]

Śremski Sport serdecznie zaprasza na  wiosenno-letnie warsztaty ruchowe „Pod Brzózkami”. Zajęcia skierowane są dla osób początkujących jak i zaawansowanych. Pewnie zastanawiacie się co dla Was przygotowaliśmy? Oto plan: – 30 maja godz 18.00-20.00 – Zdrowe odżywianie a aktywność fizyczna – fakty i mity- prowadząca Agnieszka Wesołek – 18 czerwiec godz 10.00-12.00- Streching z Aneta Sażalska[…]

Dnia 25.04.2023r. we wtorek od godziny 17:00 do 20:00 zapraszamy na wspaniałe wydarzenie MUSIC BIKE DAY – 3 godzinną jazdę na rowerze. Jazdę na wysokich obrotach zapewnią nam nasi specjaliści od dwóch kółek- instruktorzy Śremskiego Sportu : Monika, Ania i Tomek. Klimat, adrenalina, radość, muzyka- to wszystko co znajdziecie w tym dniu u nas. Zapraszamy[…]