INFORMACJE O ODNOWIE BIOLOGICZNEJ

W odnowie biologicznej skorzystać można z dwóch wanien spa z masażem, sauny suchej, sauny parowej, bio sauna oraz sauny infrared.

Wanny spa z masażem wodno-powietrznym
Jest to mieszany typ hydromasażu w jacuzzi. To rozwiązanie pozwala wpłynąć na ciało zarówno za pośrednictwem biczy wodnych wypływających z dysz w bocznych ściankach wanny, jak i powietrza tłoczonego przez otwory z dna. Łączy on w sobie zarówno korzyści masażu wodnego, jak i powietrznego – łagodzi ból, pomaga zwalczyć stres i ułatwia zasypianie. Strumienie powietrza działają także łagodząco na zmęczone mięśnie i pomagają przyjemnie się odprężyć.

Kto powinien korzystać z wanny z hydromasażem?
Z dobrodziejstw hydromasażu można korzystać bez względu na wiek. U osób starszych pozwoli on złagodzić bóle, u zapracowanych zniweluje stres, a dzieciom pomoże w szybkim zaśnięciu. Choć masaż w wannie spa działa leczniczo, należy pamiętać, że są choroby, przy których nie powinno się z niego korzystać. Przeciwwskazaniami do
zabiegu są nadciśnienie, otwarte rany i choroby skórne.

Sauna sucha (fińska)
Charakteryzuje ją najwyższa temperatura (od 85 °C do nawet 120 °C) i jednocześnie bardzo niska wilgotność powietrza – tylko 10%. Tak wysoką temperaturę uzyskuje się dzięki piecom z rozgrzanymi kamieniami, których nie polewa się wodą. Sauna ta zbudowana jest z drewna. Mogą z niej korzystać osoby z problemami mięśniowymi, reumatoidalnym zapaleniem stawów, zapaleniem kręgosłupa, czy astmą oskrzelową. Sauna fińska to dobre rozwiązanie także dla osób po zawale serca (jednak mogą z niej korzystać nie wcześniej niż po pół roku). W tak wysokiej temperaturze zaleca się przebywać nie dłużej niż 15 minut. Z tego typu sauny powinno się korzystać jedynie raz w tygodniu.

Sauna parowa (tzw. łaźnia rzymska)
Temperatura w saunie parowej jest stosunkowo niska i wynosi ok. 45 – 60°C, natomiast powietrze ma bardzo wysoką wilgotność (dochodzi nawet do 100%), co sprawia, że temperatura odczuwalna jest o wiele wyższa. Temperatura i wilgotność powietrza regulowane są automatycznie – zamiast pieca używa się specjalnego generatora. Z powodu dużej wilgotności powietrza sauna parowa zbudowana jest z płytek ceramicznych. Niższa temperatura powoduje, że w saunie parowej można przebywać nawet powyżej 15 minut.

Biosauna
Biosauna to odmiana sauny suchej. W biosaunie temperatura utrzymuje się na poziomie 40-60 °C, a wilgotność powietrza wynosi około 40 %. Biosauna jest zbudowana z drewna, a w suficie wbudowane są lampy, które światłem oddziaływają na nastrój saunowiczów. Seansowi w biosaunie często towarzyszy element aromaterapii, dlatego saunarium nazywane jest także sauną aromatyczną. Można w niej przebywać do 30 minut. Temperatura, która panuje wewnątrz nie jest zbyt wysoka, zatem z biosauny można korzystać codziennie.

Sauna na podczerwień (infrared)
Sauna infrared to typ sauny, w której w miejsce tradycyjnego pieca zastosowano promienniki podczerwone. Emitują one promieniowanie podczerwone, które nagrzewają saunę do ok. 50 – 60 °C, przy czym wilgotność powietrza nie przekracza 25%. Dzięki temu można w niej przebywać do 30 minut. Z tego typu sauny można korzystać nawet codziennie.