Strefa Walki Śremski Sport – już we wrześniu startuje nowy sezon!

• Ring podłogowy,
• Sprzęt i wyposażenie niezbędne do siłowych treningów obwodowych,
• Profesjonalne worki, gruszki, packi, tarcze, rękawice oraz ochraniacze bokserskie,
• Element klatki/oktagonu do trenowania technik w klatce,
• Podłogę z wyznaczonymi polami walki,
• Strefę mobilizacji (rollery, gumy treningowe/expandery, piłki do lacross, akcesoria treningowe),
• Strefa cross (liny, skrzynie plometryczne, piłki lekarskie, akcesoria treningowe, odważniki kettlebell).

1. BOKS – Dzięki współpracy z sekcją bokserską Śremskiego Klubu Sportowego Warta zajęcia prowadzą trenerzy z wieloletnim doświadczeniem w tej dyscyplinie. Boks w Strefie Walki Śremski Sport prowadzimy w formie rekreacyjnej. Treningi te są kompleksowym przygotowaniem do realnej walki, oraz służą w dużej mierze poprawie i zachowaniu dobrej formy i kondycji. Treningi prowadzimy w bogato wyposażonej sali bokserskiej z ringiem podłogowym oraz innymi niezbędnymi akcesoriami treningowymi takimi jak gruszki bokserskie i worki treningowe.
   
   Łącząc trening bokserski z pozostałymi sportami walki z naszej oferty oraz dostępem do siłowni, która znajduje się w karnecie „STREFA WALKI” dajemy Wam idealne warunki i miejsce do przygotowań.
2. Brazylijskie Jiu-Jitsu/Grappling czyli odmian bez kimon – BJJ w odróżnieniu od tradycyjnych form jiu-jitsu, skupia się na walce w parterze, jak zdobyć dominującą pozycję w walce oraz jak to wykorzystać do poddania się przeciwnika przez założenie dźwigni czy duszenia. Wiedza techniczna ma tutaj olbrzymie przełożenie na wynik walki, przez co brazylijskie jiu-jitsu często przyrównywane jest do szachów. Brak uderzeń zapewnia bezpieczną rywalizację, a także pozwala ćwiczącym sparować już od pierwszych zajęć, co umożliwia bardzo szybki postęp.System walki no-gi (bez kimona), które wykorzystuje elementy zapasów judo i bjj. Walka polega na przewróceniu i poddaniu partnera poprzez techniki duszeń i dźwigni. Zwycięstwo odnosi się przez poddanie się rywala. Formuła ta została stworzona, aby umożliwić zawodnikom różnych stylów opartych na chwytach rywalizację na prostych i jednoznacznych zasadach.
3. KICK BOXING – Dyscyplina sportowa polegająca na walce pięścimi i nogami. Jest to połączenie ciosów bokserskich i kopnięć znanych z innych sztuk walki. Połączenie różnych technik walki czyni tę dyscyplinę bardzo widowiskową. Wiele cech wspólnych z kickboxingiem można odnaleźć również w tajskim boksie, taekwondo czy karate. Sport rozwijający umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Wyróżnia się dwie główne odmiany kick-boxingu: japońską i amerykańską. Ta pierwsza to połączenie karate i tajskiego boksu, gdzie początek stanowiły walki tajskich bokserów i karateków. Kick-boxing amerykański również ma swoje korzenie w karate, gdzie część zawodników stworzyła własny system walki full-contact karate, który przeobraził się następnie w kick-boxing.
4. WPROWADZENIE DO SPORTÓW WALKI – Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenera boksu z naciskiem na poprawę kondycji i wzmocnienie, co otwiera drogę do dalszych zajęć zarówno stójkowych jak i grapplingu czy zapasów. Dzięki uczestnictwu w zajęciach szybciej odnajdziecie się w innych dyscyplinach. Zajęcia zaplanowane są tak, aby jak najbardziej poprawić koordynację, siłę, dynamikę i ogólną wydolność, co jest bardzo ważnym aspektem także wśród zawodowców. Zadbaj o dobry początek, ważne podstawy i obierz dalszy kierunek. Po uzyskaniu odpowiedniego przygotowania fizycznego i sprawności możecie liczyć na fachową konsultację z trenerem na temat dalszej Waszej drogi w sportach walki.
5. STREFA WOLNA – Są to godziny,  w których udostępniamy do Państwa dyspozycji salkę sportów walki, abyście mogli we własnym zakresie przeprowadzić trening na dostępnym na miejscu sprzęcie. Na miejscu nie ma zapewnionego żadnego instruktora i uczestnicy mogą dowolnie korzystać z dostępnych na miejscu akcesoriów.

Zajęcia sportów walki odbywają się na antresoli obiektu.  Aby skorzystać z zajęć należy posiadać aktywny karnet lub wykupić wejście jednorazowe w kasie obiektu. Honorujemy także karty BENEFIT, OK SYSTEM, FIT PROFIT – posiadając takie karty należy przed zajęciami okazać (sczytać) kartę w kasie obiektu. Przed zajęciami należy także zapisać się na stronie Fitness Śremski Sport – kalendarz zajęć na konkretne zajęcia, które nas interesują. Z zajęć można zrezygnować maksymalnie 2 godziny przed ich rozpoczęciem. Po tym czasie rezygnacja jest już niemożliwa co może skutkować zablokowaniem konta na pewien czas uniemożliwiając tym samym korzystanie z zajęć.

Więcej informacji TUTAJ.

PROSIMY O PRZYNOSZENIE SWOICH KŁÓDEK DO SZAFEK W SZATNIACH.