INFORMACJE O STREFIE WALKI

Strefa walki Śremski Sport to profesjonalnie przygotowane miejsce do treningu mieszanych sztuk walki z niezbędną infrastrukturą i sprzętem. Mieszcząca się na ponad 200m² strefa wyposażona jest w specjalistyczny sprzęt treningowy z ringiem podłogowym, przeznaczonym m.in. dla boksu, kickboxingu. Sala wyposażona jest w elementy oktagonu, a cała powierzchnia wyłożona jest matami do zapasów czy MMA.

TRENUJ W PROFESJONALNYCH WARUNKACH

Duża powierzchnia treningowa, pozwala prowadzić zajęcia takich sztuk walki jak MMA, Judo, Grappling, Krav Maga, Brazylijskie Ju-Jitsu, Zapasy. To miejsce znają wszyscy fani boksu w Śremie, gdzie prowadzone są treningi szermierki na pięści zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn . Przestronna sala ze składanym ringiem podłogowym to kompleksowa oferta dla wszystkich pasjonatów boksu i sportów uderzanych. Zapewniamy idealne warunki do treningu w każdym stopniu zaawansowania, o który zadbają nasi trenerzy.

CO ZAWIERA STREFA WALKI?

  • Ring podłogowy,
  • Sprzęt i wyposażenie niezbędne do siłowych treningów obwodowych,
  • Profesjonalne worki, gruszki, packi, tarcze, rękawice oraz ochraniacze bokserskie,
  • Element klatki/oktagonu do trenowania technik w klatce,
  • Podłogę z wyznaczonymi polami walki,
  • Strefę mobilizacji (rollery, gumy treningowe/expandery, piłki do lacross, akcesoria treningowe),
  • Strefa cross (liny, skrzynie plometryczne, piłki lekarskie, akcesoria treningowe, odważniki kettlebell).

OPISY ZAJĘĆ

  1. BOKS – Dzięki współpracy z sekcją bokserską Śremskiego Klubu Sportowego Warta zajęcia prowadzą trenerzy z wieloletnim doświadczeniem w tej dyscyplinie. Boks w Strefie Walki Śremski Sport prowadzimy w formie rekreacyjnej. Treningi te są kompleksowym przygotowaniem do realnej walki, oraz służą w dużej mierze poprawie i zachowaniu dobrej formy i kondycji. Treningi prowadzimy w bogato wyposażonej sali bokserskiej z ringiem podłogowym oraz innymi niezbędnymi akcesoriami treningowymi takimi jak gruszki bokserskie i worki treningowe.
    Łącząc trening bokserski z pozostałymi sportami walki z naszej oferty oraz dostępem do siłowni, która znajduje się w karnecie „STREFA WALKI” dajemy Wam idealne warunki i miejsce do przygotowań.
  2. Brazylijskie Jiu-Jitsu/Grappling czyli odmian bez kimon – BJJ w odróżnieniu od tradycyjnych form jiu-jitsu, skupia się na walce w parterze, jak zdobyć dominującą pozycję w walce oraz jak to wykorzystać do poddania się przeciwnika przez założenie dźwigni czy duszenia. Wiedza techniczna ma tutaj olbrzymie przełożenie na wynik walki, przez co brazylijskie jiu-jitsu często przyrównywane jest do szachów. Brak uderzeń zapewnia bezpieczną rywalizację, a także pozwala ćwiczącym sparować już od pierwszych zajęć, co umożliwia bardzo szybki postęp.System walki no-gi (bez kimona), które wykorzystuje elementy zapasów judo i bjj. Walka polega na przewróceniu i poddaniu partnera poprzez techniki duszeń i dźwigni. Zwycięstwo odnosi się przez poddanie się rywala. Formuła ta została stworzona, aby umożliwić zawodnikom różnych stylów opartych na chwytach rywalizację na prostych i jednoznacznych zasadach.
  3. KICK BOXING – Dyscyplina sportowa polegająca na walce pięścimi i nogami. Jest to połączenie ciosów bokserskich i kopnięć znanych z innych sztuk walki. Połączenie różnych technik walki czyni tę dyscyplinę bardzo widowiskową. Wiele cech wspólnych z kickboxingiem można odnaleźć również w tajskim boksie, taekwondo czy karate. Sport rozwijający umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Wyróżnia się dwie główne odmiany kick-boxingu: japońską i amerykańską. Ta pierwsza to połączenie karate i tajskiego boksu, gdzie początek stanowiły walki tajskich bokserów i karateków. Kick-boxing amerykański również ma swoje korzenie w karate, gdzie część zawodników stworzyła własny system walki full-contact karate, który przeobraził się następnie w kick-boxing.
  4. WPROWADZENIE DO SPORTÓW WALKI – Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przez trenera boksu z naciskiem na poprawę kondycji i wzmocnienie, co otwiera drogę do dalszych zajęć zarówno stójkowych jak i grapplingu czy zapasów. Dzięki uczestnictwu w zajęciach szybciej odnajdziecie się w innych dyscyplinach. Zajęcia zaplanowane są tak, aby jak najbardziej poprawić koordynację, siłę, dynamikę i ogólną wydolność, co jest bardzo ważnym aspektem także wśród zawodowców. Zadbaj o dobry początek, ważne podstawy i obierz dalszy kierunek. Po uzyskaniu odpowiedniego przygotowania fizycznego i sprawności możecie liczyć na fachową konsultację z trenerem na temat dalszej Waszej drogi w sportach walki.
  5. STREFA WOLNA – Są to godziny,  w których udostępniamy do Państwa dyspozycji salkę sportów walki, abyście mogli we własnym zakresie przeprowadzić trening na dostępnym na miejscu sprzęcie. Na miejscu nie ma zapewnionego żadnego instruktora i uczestnicy mogą dowolnie korzystać z dostępnych na miejscu akcesoriów.

ZAJĘCIA W STREFIE WALKI OZNACZONE SĄ BIAŁYM KOLOREM W KALENDARZU ZAJĘĆ.

Pliki do pobrania

Regulamin Strefy Walki (.pdf)

Zgoda rodzica Strefa Fitness (.pdf)