Przejdź do treści

Archiwa kategorii: Siłownia

ŚWIATOWY DZIEŃ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ W ŚREMSKIM SPORCIE 6.04.2024r.

Międzynarodowy Dzień Aktywności Fizycznej odbywa się pod patronatem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), a jego celem jest promocja sportu i zdrowego trybu życia. Z tej okazji zapraszamy wszystkich gorąco 6 kwietnia do obiektu Śremskiego Sportu na atrakcje, przygotowane specjalnie z tej okazji! WARSZTATY KETTLEBELL– poziom podstawowy od godz. 10:00 do 13:00 AQUA FITNESS godz.15:00 (obowiązuje wcześniejsza[…]

Trening fbw – co to jest, ile razy w tygodniu ćwiczyć, ile powinien trwać i jak ułożyć plan treningowy?

Zastanawiasz się, co to jest trening fbw? FBW, czyli Full Body Workout, to rodzaj treningu, który angażuje wszystkie główne grupy mięśniowe podczas jednej sesji. Co to jest trening fbw? Zastanawiasz się, co to jest trening fbw? FBW, czyli Full Body Workout, to rodzaj treningu, który angażuje wszystkie główne grupy mięśniowe podczas jednej sesji. Zaletą takiego[…]

W dniach 8 i 9.11.2022 siłownia w Śremskim Sporcie będzie nieczynna.

Uprzejmie informujemy, że w dniach 8 i 9 listopada, siłownia w Śremskim Sporcie będzie nieczynna. Wyłączenie spowodowane jest planowanym odświeżeniem ścian w pomieszczeniach siłowni. W związku z wyznaczoną przerwą karnety, które zawierają usługę korzystania z siłowni zostaną wydłużone o dwa dni. Jest to ostatni etap zmian, jakie zostały zaplanowane w pomieszczeniach siłowni w najbliższym czasie.[…]