WARSZTATY KETTLEBELL ZA NAMI!!

Była moc 💪👌W minioną sobotę w Śremskim Sporcie  od godziny 10:00-13:00 odbyły się Warsztaty Kettlebell.  Tematyka była bardzo szeroka – omówiliśmy sobie podstawowe zasady biomechaniki treningu siłowego, różne rodzaje swingu, wyciskanie, podrzut, wstawanie tureckie😊 Dziękujemy wszystkim wszystkim pasjonatom treningu za wspólną pracę!! Po zakończeniu uczestnicy otrzymali dyplom

Dziękujemy Silny Bądź – Łukasz Zacharzewski za dużą dawkę wiedzy.