Archiwa kategorii: WARSZTATY

Była moc 💪👌W minioną sobotę w Śremskim Sporcie  od godziny 10:00-13:00 odbyły się Warsztaty Kettlebell.  Tematyka była bardzo szeroka – omówiliśmy sobie podstawowe zasady biomechaniki treningu siłowego, różne rodzaje swingu, wyciskanie, podrzut, wstawanie tureckie😊 Dziękujemy wszystkim wszystkim pasjonatom treningu za wspólną pracę!! Po zakończeniu uczestnicy otrzymali dyplom Dziękujemy Silny Bądź – Łukasz Zacharzewski za dużą dawkę wiedzy.

  Zapraszamy na kolejne warsztaty KETTLEBELL , które odbędą się w naszym klubie. Warsztaty Kettlebell z ŁUKASZEM ZACHARZEWSKIM Silny Bądź – Łukasz Zacharzewski Łukasz jest trenerem personalnym z ponad 8 letnim doświadczeniem, zaczynał od treningów kulturystycznych poprzez sporty walki i kończąc na crossficie i kettlebells. Obecnie stawia na wszechstronność w treningu i nie trzyma się[…]