Fitness

Chcesz czuć się pewniej i bezpieczniej? Zapraszamy na intensywne Warsztaty Samoobrony dla Kobiet, które poprowadzi Wojtek Czopik – trener Krav Magi z dużym doświadczeniem w pracy z osobami początkującymi. W programie m.in.: ✓ techniki obrony przed chwytem ✓ uwolnienie z uścisku ✓ podstawy uderzeń i kopnięć ✓ reakcja na sytuację zagrożenia ✓ poprawa postawy i[...]