Darmowy Trening Mobility

Serdecznie zapraszamy na ostatni trening z cyklu Wiosenno- letnie warsztaty ruchowe. MOBILITY – zestaw ćwiczeń poprawiających mobilność i zakres ruchów całego ciała. Trening przeznaczony dla każdego, niezależnie od wieku i formy fizycznej. Począwszy od początkujących, po osoby uprawiające sport profesjonalnie. MOBILITY to trening zwiększający elastyczność mięśni i ruchomość w stawach. Zajęcia odbędą się nad Jeziorem Grzymisławskim przy Amfiteatrze. Poprowadzi je dla Was instruktorka Marta Skrzypczak.
Trening jest darmowy i  odbędzie się w niedziele 10 września o godzinie 10:00 :).Proszę o zabranie maty i wody:)

W przypadku niepogody trening zostanie przeniesiony do obiektu sportowego na dużą salkę fitness (i tu obowiązuje zmienne obuwie).Serdecznie zapraszamy.