Nordic Walking dla seniora

Nordic Walking, to najbardziej bezpieczna zaraz po pływaniu forma aktywizacji wszystkich grup mięśniowych. Działa prozdrowotnie, jest doskonałą formą rehabilitacji po urazach i kontuzjach. Samodzielne próby nauki chodzenia z kijami, często kończą się wieloma błędami, których później ciężko się pozbyć. Dlatego proponujemy wspólny spacer z kijami w wiosennej aurze z  instruktorem Nordic Walking.

Zapraszamy dnia 18.04. 2023r. na marsz Nordic Walking. Ruszamy spod Obiektu Sportowego o godzinie 10:00 – wspólnie pokonamy ok. 5 km. Po zajęciach zapraszamy na kawę do nowo otwartego placu integracyjnego pod brzozami, który znajduje się za Obiektem Sportowym. Kijki we własnym zakresie, jeśli ktoś chce uczestniczyć w spacerze bez kijów – również zapraszamy.

Zapisy pod numerem telefonu 61 22 28 683 lub e – mail bok@sremskisport.pl