Fitness

Chcesz czuć się pewniej i bezpieczniej? Zapraszamy na intensywne Warsztaty Samoobrony dla Kobiet, które poprowadzi Wojtek Czopik – trener Krav Magi z dużym doświadczeniem w pracy z osobami początkującymi. W programie m.in.: ✓ techniki obrony przed chwytem ✓ uwolnienie z uścisku ✓ podstawy uderzeń i kopnięć ✓ reakcja na sytuację zagrożenia ✓ poprawa postawy i[...]

 MARATON ZUMBY – MIKOŁAJKOWA ENERGIA!  Piątek 5 grudnia | godz. 18:00–19:30 | Sala fitness Śremski Sport Zapraszamy na 90 minut tańca, radości i gorących rytmów z Ola BandurowskąTo będzie wieczór pełen uśmiechu, pozytywnej energii i mikołajkowego klimatu!   Wejściówka: 30 zł  Dostępna w kasie Śremskiego Sportu lub online przez panel:  https://sremskisport.pl/panel/ Nie czekaj — liczba miejsc[...]

Warsztaty Jogi Yin Yang z muzyką handpanu Dla każdego, kto szuka równowagi w dynamicznym życiu — bez względu na poziom zaawansowania. Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Jogi Yin Yang, wzbogacone o kojące dźwięki handpanu na żywo. To połączenie dwóch uzupełniających się energii: Yang – aktywnej, wzmacniającej Yin – wyciszającej, rozciągającej Holistyczna praktyka, która pomaga zbalansować ciało,[...]