Warsztaty psychologii sportu w Śremskim Sporcie.

Temat: Wyznaczanie celów w sporcie oraz utrzymanie motywacji do treningów.

Zapraszamy wszystkich klientów strefy Fitness oraz Strefy Walki na wykład, który poprowadzi dla Was  Bartosz Kałużny Athletes Coaching & Mental Training
Tematami przewodnimi podczas 2-godzinnych warsztatów z psychologii sportu będą wyznaczanie celów w sporcie oraz utrzymanie motywacji do treningów. Umiejętność wyznaczenia ambitnego, a jednocześnie realistycznego celu jest kluczowa do jego osiągnięcia. Przy zastosowaniu technik, z których korzystają najlepsi sportowcy uczestnicy nauczą się wyznaczać cele sportowe, które będą sprecyzowane, atrakcyjne, realistyczne przy jednoczesnej możliwości kontrolowania ich postępów. W drugiej części spotkania omówiona zostanie kwestia utrzymania motywacji do uprawiania sportu. Uczestnicy dowiedzą się czym jest motywacja zewnętrzna i wewnętrzna i jak możne je wykorzystać w codziennych treningach oraz poznają techniki zwiększające ich motywację.

Kiedy: 02.02.2019 – Godzina 16:00.
Gdzie: Duża sala fitness – Śremski Sport ul. Staszica 1a.
Koszt uczestnictwa: 10 zł

*Dla osób posiadających karnety Śremskiego Sportu wejście jest darmowe.
*Posiadacze “kart sportowych” zobowiązani są do odbicia karty przed wykładem.
*Na warsztaty obowiązuje rezerwacja miejsc, której można dokonać TUTAJ.

*Ilość miejsc ograniczona do 25.