Ubrania do biegania na lato – jak wybrać najlepszy model?

Latem wiele osób zaczyna bieganie – nakłania do tego piękna pogoda. Jeżeli również masz ochotę na jogging, pamiętaj o tym, że będzie o wiele wygodniejszy wtedy, gdy wyposażysz się w odpowiednie obuwie oraz ubrania do biegania.

Właściwie dobrane obuwie do biegania to podstawa. Powinniśmy poświęcić więcej czasu na to, aby wybrać dla siebie odpowiedni model gwarantujący idealną amortyzację oraz dopasowanie. Równie ważne są pozostałe ubrania, które powinny gwarantować przyjemną przewiewność oraz dobrze odprowadzać pot. Co sprawdzi się najlepiej letnią porą?

Zasadniczo wtedy, gdy planujemy zacząć biegać latem, nie musimy przygotowywać się na bardzo wysokie wydatki na ubrania. Wystarczy tylko wybrać spodenki albo legginsy na dół oraz koszulkę na górę. Ewentualnie możemy jeszcze dokupić cienką kurtkę typu softshell, która sprawdzi się na nieco chłodniejsze dni.

Co wybrać – spodenki czy legginsy?

Zasadniczo wszystko zależy od naszych preferencji – zarówno luźniejsze spodenki, jak i bardziej obcisłe legginsy mają swoich fanów. Spodenki przypadną do gustu osobom wolącym poczucie swobody, z kolei legginsy chronią przed obtarciami pachwin u osób z szerokimi udami. W sprzedaży znajdziemy też legginsy kompresyjne, które dzięki idealnemu dopasowaniu poprawiają krążenie krwi i minimalizują bolesność i ryzyko kontuzji mięśni.

Koszulka do biegania na lato

Nie powinniśmy decydować się na koszulki z bawełny – chociaż to naturalne i przyjazne dla skóry włókno, to jednak mocno chłonie wilgoć i długo schnie. Najlepiej zaopatrzyć się w koszulki techniczne przeznaczone do treningów w wyższych temperaturach, na przykład posiada je w ofercie amerykańska marka Under Armour koszulka w technologii HeatGear® to najlepszy wybór.

Koszulkę powinniśmy dobrać zależnie od swojego gustu – najbardziej praktyczna to ta z krótkimi rękawkami, ale możemy też wybrać koszulki na ramiączkach. Do dyspozycji mamy zarówno modele luźniejsze, jak i bardziej obcisłe, w tym również koszulki kompresyjne.

Co jeszcze warto kupić?

Jak wspomnieliśmy wcześniej, dobrym zakupem będzie też kurtka softshellowa, która ma uniwersalne zastosowanie – sprawdzi się nie tylko do biegania, ale również na spacery czy trekking. Kurtki tego typu szyte są z wysokiej klasy tkanin technicznych, które zapewniają ochronę przed wiatrem, ale jednocześnie dobrą oddychalność. Kurtki te są dopasowane i nie krępują ruchów.

Oprócz tego możemy zaopatrzyć się w takie akcesoria jak czapkę z daszkiem, która ochroni głowę przed słońcem i będzie zatrzymywać pot, możemy też kupić chustkę wielofunkcyjną typu buff, którą możemy zamienić w czapkę, bandanę, opaskę na rękę. Praktycznym wyborem jest też specjalny pas biegowy, do którego możemy wsadzić bidony na płyny.

Jeżeli szukasz sprawdzonej odzieży na lato do biegania, sprawdź już teraz ofertę sklepu internetowego Treningowy.pl, który zapewnia swoim klientom szeroki wybór odzieży sportowej. Oferta koszulek sportowych czeka pod tym adresem.