STREET WORKOUT – ostatnie strcie

W sobotę 22 sierpnia, podczas imprezy Beach Party ze Śremskim Sportem odbył się trzeci z cyklu 4 testów siły, sprawności i wytrzymałości. Zawody jak poprzednio przeprowadzone zostały na placu do Street Workout’u, który usytułowany jest Plaży miejskiej w Śremie. W zawodach wystartowało 10 zawodników a najlepszy okazał się tym razem debiutant Jakub Błaszczak, drugi był Dominik Jopek a trzecie miejsce zajął Michał Twardowski. Fundatorami nagród dla zwycięzców byli Restauracja Tropicana, Firma Malibu Marcin Dębski, Firma 77sport – odżywki i suplementy Śrem oraz Śremski Sport Sp. Z o. o.

Street Workout Śrem
Street Workout Śrem

Test ten składał się z 3 „stacji”, a na każdej z nich były do wykonania 2 ćwiczenia :

  1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU + PADNIJ -POWSTAŃ
  1. POMPKI SZWEDZKIE + WSKAKIWANIE NA PODWYŻSZENIE
  1. UNOSZENIE SZTANGI NAD GŁOWĄ + UNOSZENIE NÓG WISZĄC

Nad prawidłowym przebiegiem zawodów pieczę sprawował Marcin Dębski sędzia główny oraz Krzysztof Lewandowski.

Street Workout Śrem
Street Workout Śrem

Zawodnicy na pokonanie prób mieli po 2 minuty (każda stacja – 2 ćwiczenia – czas 1min. + 1 min.) na wykonanie zadania. Suma powtórzeń ze wszystkich konkurencji dawała wynik końcowy.

Poniżej prezentujemy punktację:

  1. Jakub Błaszczak  – 206 powtórzeń
  2. Dominik Jopek – 205 powtórzeń
  3. Michał Twardowski – 198 powt.
  4. Michał Kasprzak – 192 powt.
  5. Miron Marcinkowski – 184 powt.
  6. Patryk Kasprzak – 178 powt.
  7. Marcin Nawrot – 169 powt.
  8. Jakub Wujek – 147 powt.
  9. Piotr Grześkowiak – 122 powt.
  10. Marcin Dolatowski – nie ukończył zawodów.

Wszystkim uczestnikom dziękujemy za udział, gratulujemy wyników oraz zapraszamy na kolejną, ostatnią już  edycję, która odbędzie się 29 sierpnia, do pokonania będą cztery stacje, składające się z następujących ćwiczeń :

cros-61

  • pompki na poręczach
  • przerzucanie opony
  • unoszenie odważnika kulowego nad głowę
  • ?

START: 29.08.2015 – 16:00 – Street Workout
Śrem – Plaża Miejska

ZAPRASZAMY W SOBOTĘ !

Poniżej prezentujemy klasyfikację ogólną ze wszystkich Grand Prix, w której posiłkowaliśmy się następującym systemem :

25 pkt – 1 miejsce 20 pkt – 2 miejsce 18 pkt – 3 miejsce 15 pkt – 4 miejsce 12 pkt – 5 miejsce 10 pkt – 6 miejsce 8 pkt – 7 miejsce 6 pkt – 8 miejsce 4 pkt – 9 miejsce 2 pkt – 10 miejsce 1 pkt – 11 miejsce

 

Lp. Imię Nazwisko 2015-08-22 2015-07-25 2015-07-04 Ilość punktów
1 Wojciechowski Wojtek  – 1 1 50
2 Michał Kasprzak 4 7 2 43
3 Miron Marcinkowski 5 5 4 39
4 Michał Twardowski 3 3  – 36
5 Marcin Nawrot 7 8 3 32
6 Patryk Kasprzak 6 2  – 30
7 Jakub Błaszczak 1 25
8 Dominik Jopek 2  –  – 20
9 Piotr Grześkowiak 9 9 5 20
10 Marcin Tomczak  – 4  – 15
11 Aleksander Łagoda  – 6  – 10
12 Łukasz Adamiak  –  – 6 10
13 Andrzej Siejek  – 12 7 8
14 Jesman Aleksander  –  – 8 6
15 Jakub Wujek 8  –  11 7
16 Marcin Dolatowski 10 11 9 7
17 Marcin Ubowski  – 10 10 4
Street Workout Śrem
Street Workout Śrem
Street Workout Śrem
Street Workout Śrem