Street Workout Grand Prix 2019 – Runda II

Kolejna runda Street Workout Grand Prix już 20 lipca. W tym roku ponownie Patronat nad wydarzeniem objął Burmistrz Śremu Adam Lewandowski, a my przygotowaliśmy dla Was test składający się z następującego zadania :
W II etapie zawodnicy będą musieli wykonać jak najszybciej seta składającego się z 3 poszczególnych ćwiczeń!

1. Pull-up (podciągnięcia na drążku nachwytem) 20x
2. Burpees (padnij powstań) 20x
3. Dipy na poręczach 40x
– wygrywa zawodnik, który ukończy seta w jak najkrótszym czasie
– podczas seta oceniane będą wyłącznie poprawne wykonane ćwiczenia, których opis i technika będzie podana podczas zawodów w regulaminie
– zawodnik przechodzi do kolejnego ćwiczenia dopiero po prawidłowym wykonaniu określonej liczby powtórzeń
max. limit czasu to 5:30 min
Sędzią głównym zawodów jest Michał Kasprzak, natomiast sędzią wspierającym pracownik Śremskiego Sportu Patryk Kluipś. Zakres ćwiczeń jakie będziecie musieli wykonać oraz regulamin zawodów wraz z obowiązującą punktacją – Regulamin STREET WORKOUT GP2.

Zachęcamy Was do udziału!

*Informujemy, iż zawody Street Workout GP 2019 o puchar Burmistrza Śremu to cykl zawodów AMATORSKICH, w których poza konkurencjami siłowo – sprawnościowymi nie planujemy konkurencji freestyle!