Street Workout GP 2018 – Finał!

START: 25.08.2018 – 17:00 – Street Workout GP III

Trzeci i ostatni etap Street Workout Grand Prix juz 25 sierpnia! Dziś prezentujemy co przygotowaliśmy dla Was na kolejne zawody.
W III etapie zawodnicy będą wykonywać ćwiczenia wyłącznie z własną masą ciała w poszczególnynch setach:

1. Pull-up (podciągnięcia na drążku nachwytem) -> wymyk na drażku
2. Burpees -> 2 pompki

• wygrywa zawodnik, który wykona jak największą liczbę setów (a tym samym zdobędzie najwięszką ilość puktów)
• set nr.1 kończy się gdy zawodnik nie będzie w stanie wykonać prawidłowo powtórzenia lub puści się drążka
• w secie nr.2 ustalimy limit czasowy, po którym policzymy ilość wykonanych poprawnie setów.
• za pierwszego seta (Pull-up -> wymyk na drażku) zawodnik otrzymuje 3 punkty
• za drugiego seta (Burpees -> pompka) zawodnik otrzymuje 2 punkty
• podczas seta oceniane będą wyłącznie poprawne wykonane ćwiczenia, których opis i technika będzie podana podczas zawodów w regulaminie

Sędzią głównym zawodów jest Michał Kasprzak.

*Informujemy, iż zawody Street Workout GP 2018 o puchar Burmistrza Śremu to cykl zawodów AMATORSKICH, w których poza konkurencjami siłowo – sprawnościowymi nie planujemy konkurencji freestyle!

Zakres ćwiczeń jakie będziecie musieli wykonać oraz regulamin zawodów znajdziecie tutaj – REGULAMIN Street Workout GP III

Sędzią głównym zawodów jest Michał Kasprzak.

*Informujemy, iż zawody Street Workout GP 2018 o puchar Burmistrza Śremu to cykl zawodów AMATORSKICH, w których poza konkurencjami siłowo – sprawnościowymi nie planujemy konkurencji freestyle!