Sport od „Kuchni” 

Zapraszamy wszystkich Państwa na drugie spotkanie z cyklu Sport od „Kuchni”, które odbędzie się w sobotę 24.02.2018 r. Tym razem podczas naszego wydarzenia gośćmi będą:

Michał Kasprzak – pasjonat street workout’u, jeden z dwóch założycieli grupy Pure Workout. Michał jest instruktorem fitness oraz trenerem personalnym w naszym klubie, ponadto specjalizuje się w układaniu planów żywieniowych, a także dobieraniu indywidualnych planów treningowych – sprawdź : https://www.instagram.com/michu_pureworkout/?hl=pl
Drugim gościem tego duetu będzie Aleksandra Pytlak – dietetyk i trenerka personalna prężnie działającą na terenie Poznania. Pasjonatka gotowania, promotorka elastycznego i kompleksowego podejścia do diety i treningów. Jej głównym hasłem przewodnim w pracy z podopiecznymi jest smak, zdrowie i zadowolenie klienta – sprawdź : https://www.instagram.com/unlimeated/?hl=pl

Tematy, które poruszą nasi goście to:
• Rola posiłków około treningowych- na co zwrócić szczególną uwagę.
• Jem mało i nie mogę schudnąć- przyczyny i sposoby ich rozwiązywania.
• Duży deficyt energetyczny- wróg w walce z odchudzaniem.
• Rola badań diagnostycznych w diecie i podczas aktywnego trybu życia.
• Proste porady dla osób, którym ciężko zwiększyć masę ciała.
• Mity dotyczące „zdrowego” odżywiania się.
• Korzyści płynące z aktywnego trybu życia.
• Plusy treningu z wykorzystaniem własnej masy ciała.
• Trening dla każdego.

„Sport od Kuchni” to cykl spotkań, które odbywają się w strefie Fitness w obiekcie Śremskiego Sportu przy ul. Staszica 1a. Są to spotkania przez które integrujemy, szkolimy i motywujemy naszych klientów do dalszej pracy, nie tylko na siłowni czy zajęciach, ale też w życiu prywatnym. Na każdym wydarzeniu pojawiają się bardziej lub mniej znane naszym klientom osobowości ze świata sportu, które dzielą się swoimi doświadczeniami i poruszają tematy związane z amatorskim i wyczynowym uprawianiem danej dyscypliny. Na spotkaniach poruszamy tematy żywienia, treningu, coachingu czy motywacji w sporcie.

Prosimy o rezerwacje miejsc na adres mailowy bok@sremskisport.pl
Uwaga liczba miejsc ograniczona.