Jakie są przyczyny i skutki zaburzenia odporności?

Ludzki organizm potrafi samodzielnie poradzić sobie z patogenami, dzięki prawidłowemu funkcjonowaniu układu odpornościowego. Niestety istnieje grupa czynników, które zaburzają ten proces. Czego unikać i na co zwrócić uwagę, żeby utrzymać układ immunologiczny w dobrej formie?

Układ odpornościowy – filar dobrego zdrowia i samopoczucia

Układ odpornościowy odpowiada za ochronę organizmu przez bakteriami, wirusami, a także wykrywanie i zwalczanie wszelkich szkodliwych substancji. Do jego kształtowania dochodzi jeszcze w okresie prenatalnym, następnie rozwija się on w okresie noworodkowym, kiedy wraz z mlekiem matki dziecko otrzymuje prolaktynę i immunoglobiny chroniące organizm, a w pełni wykształca po osiągnięciu przez człowieka ok. 12. roku życia. Nie oznacza to jednak, że system odporności działa wówczas bez zarzutu i w pełni poprawnie. Na zachwianie jego pracy wpływa kilka czynników.

Wrodzone i nabyte niedobory odporności

O wrodzonych niedoborach odporności mowa jest wtedy, gdy błąd genetyczny np. w produkcji antygenów, zaburza prawidłowe funkcjonowanie komórek układu odpornościowego. Z kolei nabyte niedobory są znacznie częstsze, niż wrodzone, a obejmują przede wszystkim wpływy zewnętrzne. Tu należy wymienić choroby osłabiające układ immunologiczny – HIV, HSV, białaczkę limfocytową, gruźlicę. Do nabytego spadku odporności przyczynia się także przewlekła biegunka spowodowana bakteriami albo wirusami, zapalenie płuc, odra.

Oprócz tego istnieje kilka innych czynników, które przyczyniają się do zaburzeń odporności, np. nieprawidłowa dieta, w której dominują przetworzone produkty, konserwanty, cukry i tłuszcze, stosowanie używek. Odporność spada także w chorobach nowotworowych i ogólnoustrojowych (niewydolność nerek, cukrzyca), w czasie ciąży, po antybiotykoterapii.

Skutki zaburzenia odporności

Najczęstszym skutkiem spadku odporności jest podatność na infekcje – zdarzają się one częściej, niż 5-6 razy w ciągu roku. Ponadto schorzenia utrzymują się nawet kilka miesięcy (zapalenie zatok), nawracają grzybice jamy ustnej i afty, pojawiają się ropnie skóry. U dzieci może dojść do zahamowania wzrostu. Oprócz tego może się pojawić przewlekła biegunka, owrzodzenia skóry oraz błon śluzowych.

Jak poprawić odporność?

W celu ustalenia, czy zaobserwowane dolegliwości faktycznie wiążą się z niedoborem odporności, dobrze jest skonsultować się ze specjalistą, wykonać badania diagnostyczne i podjąć leczenie. Samodzielnie można natomiast wspomóc budowanie odporności m.in. poprzez dietę bogatą w witaminy i mikroelementy, ruch na świeżym powietrzu, odpowiednią dawkę snu i relaksu. Można także wspomagać się preparatami zawierającymi żywe szczepy bakterii i witaminy np. LACTORAL® immuno (więcej: www.lactoral.pl), co korzystnie wpłynie na mikroflorę bakteryjną i ogólne samopoczucie.