Drugi etap Street Workout Grand Prix już 28 lipca!

START: 28.07.2018 – 17:00 – Street Workout GP II

Drugi etap Street Workout Grand Prix juz 28 lipca! Dziś prezentujemy co przygotowaliśmy dla Was na kolejne zawody. W II etapie zawodnicy będą wykonywać powtórzenia z dodatkowym ciężarem w poszczególnych ćwiczeniach:

  1. Pull-up (podciągnięcia na drążku) + 16kg dodatkowego obiciążenia
  2. Zwis na drążku z ugiętymi (90 stopni) kolanami + 20kg dodatkowego obiciążenia (talerz na udach)
  3. Dipy na poręczach + 24kg dodatkowego obiciążenia
  • wygrywa zawodnik, którego suma punktów zdobytych z wyżej wymienionych ćwiczeń będzie największa;
  • punktacja ćwiczeń będzie zależna od lokaty, którą zawodnik zdobędzie w poszczególnym ćwiczeniu;
  • podczas próby zaliczane będą wyłącznie powórzenia wykonane prawidłowo których opis i technika będzie podana podczas zawodów w regulaminie technicznym.

 

Zakres ćwiczeń jakie będziecie musieli wykonać oraz regulamin zawodów znajdziecie tutaj – REGULAMIN Street Workout GP II

Sędzią głównym zawodów jest Michał Kasprzak.

*Informujemy, iż zawody Street Workout GP 2018 o puchar Burmistrza Śremu to cykl zawodów AMATORSKICH, w których poza konkurencjami siłowo – sprawnościowymi nie planujemy konkurencji freestyle!