Trening personalny jest przeznaczony dla wszystkich niezależnie od płci, wieku oraz indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych, niesie ze sobą wiele korzyści, a dlatego że jest dopasowany specjalnie do każdego klienta, do jego możliwości, kondycji, stanu zdrowia czy wreszcie samopoczucia daje lepsze efekty niż trening w grupie. Taki trening jest w stu procentach bezpieczny, gdyż trener ciągle nadzoruje, koryguje i kontroluje ćwiczącego. Ponadto reakcje organizmu na obciążenia treningowe mogą być bardzo zróżnicowane i dlatego metody treningowe powinny być dobierane ze szczególną uwagą i starannością, aby zapewnić komfort treningu i dopasować formy ruchu jak najlepiej do osobowości trenującej osoby.
Skorzystaj z treningu personalnego w fitness Śremski Sport i zrealizuj swoje cele:
- Redukcja masy ciała
- Budowa masy mięśniowej
- Budowa siły mięśniowej
- „Rzeźbienie” sylwetki
- Budowa kondycji i ogólnej sprawności organizmu
- Powrót do formy po przerwie wywołanej kontuzją czy chorobą itp.
Treningi Personalne z Trenerami Fitness Śremski Sport:
Aby skorzystać z treningu wystarczy umówić się z wybranym trenerem – nie jest wymagane posiadanie ważnego karnetu – wystarczy rejestracja w systemie. Jeżeli potrzebujesz wsparcia przy wyborze instruktora lub chcesz uzyskać bliższych informacji prosimy o kontakt pod numerem tel. 887 888 214.
Od 18.04.2016 obowiązywały będą nowe ceny w usłudze trening personalny.
| Rodzaj | Cena (60 min) |
| Trening personalny | 90 zł |
| Trening personalny dla 2 osób | 150 zł |
| Pakiet 5 treningów personalnych* | 400 zł (80 zł/ szt) |
*wszyscy klienci, którzy wykupią pakiet 5 treningów upoważnieni są do zniżki na karnet Open Gold obejmujący wszystkie zajęcia grupowe siłownię oraz cardio.
Trening personalny obejmuje:
- Opracowanie odpowiedniego planu treningowego.
- Czuwanie nad prawidłowością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń.
- Eliminacja błędów popełnianych podczas ćwiczeń.
- Motywację do wysiłku i podnoszenie poprzeczki treningowej.
- Miłą i przyjazną atmosferę do ćwiczeń.
Dodatkowo informujemy, iż z dniem 18.04.2016 karnety CARDIO+SIŁOWNIA oraz SIŁOWNIA zostaną połączone w jedną usługę – SIŁOWNIA, gdzie cena karnetu wyniesie 99 zł.