Street Workout czyli kolejny test siły i wytrzymałości – 22 sierpnia

Zmieniając odrobinę strategię, już dziś prezentujemy zakres ćwiczeń jakie wykonywać będziecie podczas kolejnego testu siły, który już 22 sierpnia zawita na plaży miejskiej przy placu do Street Workout-u. Tym razem będzie na Was czekać inny test, składający się, nie z czterech a trzech „stacji”. Jeżeli przegapiłeś/aś dwa poprzednie testy z cyklu czterech GP, nie czekaj i  pokaż na co Cię stać !!!

Zakres ćwiczeń jakie będziecie musieli wykonać, aby wziąć udział w próbie przedstawiamy poniżej, natomiast szczegółowy regulamin ujawnimy w tygodniu poprzedzającym wydarzenie w ramach przypomnienia, już dziś z kolei informujemy iż na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody ufundowane przez Restaurację Tropicana, 77sport odżywki i suplementy oraz firmę MALIBU ze Śremu  .

Podczas testu do pokonania będą trzy stacje, każda składająca się z dwóch poszczególnych ćwiczeń :

  • „burpess” + podciąganie na drążku
  • wskakiwanie na podwyższenie +  „pompki szwedzkie”
  • unoszenie sztangi nad głowę + unoszenie nóg wisząc

START: 22.08.2015 – 16:00 – Street Workout
Śrem – Plaża Miejska

Ostatni z czterech cyklów GP odbędzie się podczas zakończenia sezonu letniego na Plaży tj. 29 sierpnia 2015 ZAPRASZAMY!